6 Tipps, die dir dabei helfen, einen umweltfreundlicheren Lebensstil zu führen
Egal, ob du bereits Profi-Veganer bist oder gerade erst mit der pflanzlichen Ernährung anfängst, wir haben 6 einfache Tipps für dich, die dir dabei helfen, einen umweltfreundlicheren Lebensstil zu führen. Und am Ende haben wir eine besondere Empfehlung für köstliche vegane Leckereien für dich!
Tipp 1: Mach den fleischlosen Montag zu deinem Ding
Tauche ein in die pflanzliche Lebensweise mit einer schönen Tradition: Der fleischlose Montag. Nur ein Tag in der Woche, kein Fleisch - ganz einfach!
Tipp 2: Iss jede Menge Gemüse
Fülle deinen Teller mit einem Regenbogen aus Gemüse, Obst und Vollkornprodukten. Sie sind nicht nur lecker, sondern stecken auch voller guter Nährstoffe für deinen Körper.
Tipp 3: Eiweiß auf pflanzliche Art
Entdecke die Welt der pflanzlichen Proteine wie Bohnen, Linsen, Tofu und Tempeh. Sie sind nicht nur lecker, sondern auch gut für die Umwelt.
Tipp 4: Molkereifreie Köstlichkeiten
Tausche Milchprodukte gegen leckere Alternativen wie Mandelmilch, Sojajoghurt und Cashewkäse aus. Vertrau uns, du wirst das Milchdrama nicht vermissen.
Tipp 5: Lies die Etiketten
Wenn du verpackte Lebensmittel einkaufst, achte auf tierische Inhaltsstoffe, die sich darin versteckt haben. Entscheide dich für Produkte, auf deren Etikett "Vegan" steht.
Tipp 6: Verwöhne dich mit My Raw Joy
Und jetzt, für einen kleinen Genuss, probiere unsere leckeren veganen Produkte aus. Du solltest immer unseren Rawnella-Aufstrich, unsere vegane Rohschokolade und unseren Cookie Energie-Riegel zu Hause haben. Damit kannst du nicht nur deinen Heißhunger stillen, ohne auf deine vegane Lebensweise zu verzichten, sondern sie eignen sich auch perfekt für all deine Rezepte, z. B. für deine morgendlichen Haferflocken oder wenn du am Nachmittag etwas zusätzliche Energie brauchst.
Denke daran, dass jeder Schritt zu einer pflanzlichen Lebensweise ein Schritt zu einem gesünderen Menschen und einem glücklicheren Planeten ist. Probiere diese Tipps aus und vergiss nicht, all die veganen Köstlichkeiten von My Raw Joy zu probieren!
There are so many great vegan raw foods that you can prepare yourself.
Remember there is always a vegan alternative to any dish. It’s a great way to tune in with your inner chef and expand your cooking skills while experimenting with new flavours. This also applies to quick snacks and sweets.
ÜBER DIE AUTORIN
Sanja ist Heilpraktikerin und möchte Menschen dabei helfen, ein zauberhaftes und gesundes Leben zu führen. Sie verfügt über Ausbildungen in den Bereichen Yoga, Anatomie, Klangheilung und Kunst und arbeitet daran, Wohlbefinden in das Leben der Menschen zu bringen, während sie sie einlädt, Projekte und Unternehmen zu gründen, an die sie glauben.
Sie ist die Gründerin von My Raw Joy, einem Lebensmittelunternehmen, das es sich zur Aufgabe gemacht hat, den Menschen auf der ganzen Welt die gesündesten und köstlichsten Zwischenmahlzeiten anzubieten - damit wir ein nährstoffreiches Leben ohne Kompromisse führen können.
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